Susam Sütü
Susam Sütü
Malzemeler:
- 4 yemek kaşığı çiğ susam
- 2 su bardağı içme suyu
Yapılışı:
- Susamlar yıkanıp üzerine su konularak 8 saat bekletilir.
- Süzülüp yıkanan susamlar blendıra 2 su bardağı su ile konularak çekilerek bir elekten veya bez bir torbadan süzülür. Tatlandırmak için tarçın, muz kullanabilirsiniz.
- Gül Kaynak’ın katıldığı bir programda dinlemiştim. 100 ml de 1200 ml kalsiyum olduğunu belirtmişlerdi. Bebeklere de 6. Ayından sonra verilebileceği söylendi.
